את נטע גולן הכרתי לפני כ-5 שנים בחברת פלאפון. נטע הייתה המנהלת שלי והפכנו די מהר לחברות נפש ואף לשכנות בכפר הים . לאחר שעזבתי את פלאפון ואת כפר הים הקשר נותק והתחדש שוב בעקבות הפייסבוק (מה היינו עושים בלעדיו) כשנטע שמעה שפתחתי קבוצה בה אני משתפת בתהליך ההרזייה שלי היא מיד כתבה לי שהיא תשמח להיות חלק מן הקבוצה ולשתף ולעזור לעוד אנשים בזכות הסיפור האישי שלה.
נטע מצטרפת לעוד מספר כותבות שמספרות על התהליך שלהן. התחלנו עם נאוה..וכעת נטע תספר מה גרם לה לקבל את ההחלטה לעשות את השינוי ולרזות 36 קילו!!!!!!
"כשליפז ביקשה ממני לכתוב על השינוי והדיאטה זו הייתה הזדמנות גדולה מבחינתי ,הזדמנות לשתף כמה שיותר אנשים בהחלטה ששינתה את חיי ,החלטה שאין יום שאני לא מודה עליה וההחלטה היא כמובן הדיאטה שבה ירדתי 36 קילו .
כל החיים הייתי שמנה וכל החיים שיחקתי אותה שזה לא מפריע לי ושהכל בסדר ,היו לי חיי חברה פעילים ,עבודה טובה ,משפחה תומכת אך דבר אחד לא היה לי והוא אהבה עצמית למראה שלי -לחיצוניות שלי ,שהייתי מסתכלת על עצמי בראי -דבר שלא אהבתי לעשות הייתי מדמיינת איזה כייף אם הייתי רזה ,איזה כייף אם לא היו שומנים ,איזה כייף אם הייתי יכולה ללבוש דברים יותר יפים וצמודים ,איזה כייף אם הייתי יכולה ללבוש שמלה..
זה מחשבה שליוותה אותי כמעט כל חודשיים שהחלטתי לעשות דיאטה אך ברוב הפעמים לא ממש הצלחתי ,תמיד נשברתי ,תמיד התאווה למתוק או אוכל ניצחה אותי כי מה שהיה חסר וזה היה השינוי האמיתי הוא האמונה שאני יכולה,האמונה שאני הולכת לעשות את זה ושאין שום דבר שיעצור אותי ולכן שהחלטתי על השינוי ראיתי רק דבר אחד ,רק תמונה אחת והיא -אותי רזה .
כל פעם שהיה לי קשה ,כל פעם שהתחשק לי לזלול חשבתי על המטרה ,צירפתי לזה גם כושר ולאחר תשעה חודשים התוצאה המיוחלת הגיעה -הגעתי למשקל היעד .
הסיפוק בהגעה ליעד שהצבתי לעצמי היה עצום ,המחשבה שירדתי 36 קילו עד היום גורמת לי לגאווה גדולה ולהבנה שהכל בראש שלנו ,כל מה שאנו רוצים ומשתוקקים לו -אנו יכולים ,החלום שלי בהקשר לזה הוא לפתוח קבוצות הרזיה ,קבוצות הרזייה שבהם אני אהיה המאמנת האישית /קבוצתית ואיתי יהיה דיאטן שייתן תפריטים,
אני כרגע מתחילה ללמוד קאוצינג ומאמינה שאת החלום אתחיל להגשים בשנה הקרובה
אז תודה לליפז על הרעיון והבמה ושיהיה בהצלחה לכולנו".
כמובן שהמשך נשמע מנטע עוד חוויות בנושאים שונים כמו: הספורט שעשתה, טיפים, רגע קושי ועוד.
בבקשה:
אז דבר ראשון -מי אני ? אני נטע גולן ,חגגתי 30 לא מזמן ,גרה במקום מדהים שהוא כפר הים בחדרה והעיסוק שלי הוא מנהלת מוקד טלמרקטינג בתל אביב . הדיאטה שעשיתי הייתה לפני 4 שנים ושאני מנסה לחשוב על אותו רגע שהחלטתי על השינוי אני מבינה שזה לא היה רגע אחד זו הייתה החלטה שהתגבשה במשך שנים .
כל החיים הייתי שמנה וכל החיים שיחקתי אותה שזה לא מפריע לי ושהכל בסדר ,היו לי חיי חברה פעילים ,עבודה טובה ,משפחה תומכת אך דבר אחד לא היה לי והוא אהבה עצמית למראה שלי -לחיצוניות שלי ,שהייתי מסתכלת על עצמי בראי -דבר שלא אהבתי לעשות הייתי מדמיינת איזה כייף אם הייתי רזה ,איזה כייף אם לא היו שומנים ,איזה כייף אם הייתי יכולה ללבוש דברים יותר יפים וצמודים ,איזה כייף אם הייתי יכולה ללבוש שמלה..
זה מחשבה שליוותה אותי כמעט כל חודשיים שהחלטתי לעשות דיאטה אך ברוב הפעמים לא ממש הצלחתי ,תמיד נשברתי ,תמיד התאווה למתוק או אוכל ניצחה אותי כי מה שהיה חסר וזה היה השינוי האמיתי הוא האמונה שאני יכולה,האמונה שאני הולכת לעשות את זה ושאין שום דבר שיעצור אותי ולכן שהחלטתי על השינוי ראיתי רק דבר אחד ,רק תמונה אחת והיא -אותי רזה .
כל פעם שהיה לי קשה ,כל פעם שהתחשק לי לזלול חשבתי על המטרה ,צירפתי לזה גם כושר ולאחר תשעה חודשים התוצאה המיוחלת הגיעה -הגעתי למשקל היעד .
הסיפוק בהגעה ליעד שהצבתי לעצמי היה עצום ,המחשבה שירדתי 36 קילו עד היום גורמת לי לגאווה גדולה ולהבנה שהכל בראש שלנו ,כל מה שאנו רוצים ומשתוקקים לו -אנו יכולים ,החלום שלי בהקשר לזה הוא לפתוח קבוצות הרזיה ,קבוצות הרזייה שבהם אני אהיה המאמנת האישית /קבוצתית ואיתי יהיה דיאטן שייתן תפריטים,
אני כרגע מתחילה ללמוד קאוצינג ומאמינה שאת החלום אתחיל להגשים בשנה הקרובה
אז תודה לליפז על הרעיון והבמה ושיהיה בהצלחה לכולנו".
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה